Qual a melhor atividade física? A escolha da atividade física é uma questão bem pessoal. Não existe um tipo de atividade física ideal para todo mundo. As preferências de cada indivíduo são fundamentais para a adesão e a continuidade da prática esportiva. Cada pessoa deve escolher o exercício de sua preferência para que haja motivação.

Às vezes, pode acontecer da pessoa não se adaptar de cara na primeira escolha, mas é importante não desistir de praticar atividade física e experimentar outras modalidades, até encontrar o que é mais prazeroso.

Pesquisa do Ministério do Esporte mostra que é comum abandonar os exercícios físicos, principalmente quando se tem entre 16 e 24 anos (45%). As maiores alegações para deixar de lado a atividade física foram a falta de tempo ou substituição por outras prioridades.

Sabendo disso, selecionamos 5 dicas para te motivar a não desistir. Estar em constante movimento é manter-se saudável. E saúde deve sempre ser uma prioridade.

O grupo de artesanato da USF São Dimas , foi desenvolvido para promoção da sáude e capacitação das pessoas para atuar na melhoria da sua qualidade de vida e da saúde da população.

Nosso objetivo é ensinar técnicas de artesanato para incentivar soluções criativas no cuidado da saúde, bem como a geração de uma renda extra melhorando a qualidade de vida, e ao mesmo tempo proporcionar um espaço para reflexão dos participantes.

O grupo confecciona bonecas de fuxico , peso de porta, chaveiros, etc.

Se reúne todas as quartas feiras com inicio ás 14:00hs e término as 16:00hs.

As aulas são ministradas pela professora Neuza Brás Valim, e orientação da equipe de saúde (Piscicóloga, médicos, enfermeiros, técnicos de enfermagem e ACS.).